content="user-scalable=no, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, minimum-scale=1.0, width=device-width"> 핸드폰 속도가 느릴 때? 램 정리 포함 완벽 해결법 총정리!
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핸드폰 속도가 느릴 때? 램 정리 포함 완벽 해결법 총정리!

by 폰톡톡 (Phone Talk Talk) 첼린저 2025. 3. 23.
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핸드폰 속도가 느릴 때? 램 정리 포함 완벽 해결법 총정리!

스마트폰을 오래 쓰다 보면 자연스럽게 느려지는 현상을 경험하셨을 거예요. 특히 앱 실행이 늦거나, 터치 반응이 늦고, 화면 전환이 버벅이는 일이 반복된다면 꽤 불편하죠. 이번 글에서는 핸드폰 속도가 느려졌을 때 해결하는 방법부터 램 정리 방법까지, 실질적인 꿀팁들을 모아봤어요.

폰이 느려져서 답답해하는 사람의 이미지
폰이 느려져서 답답해하는 사람의 이미지

1. 왜 핸드폰이 느려질까?

느려지는 이유는 다양하지만, 주로 다음과 같은 원인이 있습니다:

  • 백그라운드에서 실행 중인 앱이 많음
  • 램(RAM) 부족
  • 저장공간 부족
  • 오래된 OS 또는 앱
  • 과열 또는 하드웨어 노후화

2. 가장 먼저 해봐야 할 기본 조치

아래의 기본적인 조치만 해줘도 많은 문제들이 해결될 수 있어요.

  • 폰을 완전히 껐다 켜기 (리부팅)
  • 필요 없는 앱 삭제하기
  • 백그라운드 앱 정리
  • 최근 사용하지 않은 앱 ‘사용 안함’ 처리
TIP: 안드로이드의 경우 ‘설정 > 애플리케이션 > 실행 중’ 메뉴를 통해 현재 램을 사용 중인 앱을 확인할 수 있어요.

3. 램 정리 방법

핸드폰의 램이 부족하면 전반적인 성능이 떨어질 수밖에 없어요. 아래 방법들을 따라 램을 정리해 보세요.

안드로이드의 경우

  • 설정 > 디바이스 케어 > 메모리 메뉴로 진입
  • 불필요한 앱을 선택하고 ‘정리’ 버튼 클릭
  • 위젯 또는 알림창에서 ‘폰 최적화’ 버튼을 눌러 정리 가능

아이폰의 경우

  • 앱 전환기에서 사용하지 않는 앱 종료
  • 백그라운드 앱 새로고침 OFF (설정 > 일반 > 백그라운드 앱 새로고침)
  • 기기 재시작
TIP: 아이폰에서는 ‘AssistiveTouch’를 활성화한 후 특정 방식으로 램 정리를 할 수 있어요. 복잡하지만 효과적입니다.

4. 저장공간 확보하기

램 외에도 저장공간이 부족하면 성능 저하로 이어질 수 있어요.

  • ‘설정 > 저장공간’에서 사용 중인 용량 확인
  • 사진/동영상은 클라우드로 백업 후 삭제
  • 캐시 데이터 삭제 (특히 카카오톡, 인스타 등)
  • 중복 사진 정리 앱 활용

5. 자동 업데이트 끄기

앱들이 백그라운드에서 자동으로 업데이트되면 리소스를 더 사용하게 돼요. 이를 차단해 속도 저하를 막을 수 있어요.

구글 플레이 스토어 기준

  • 플레이 스토어 > 프로필 > 설정 > 네트워크 환경 설정 > 앱 자동 업데이트 > "자동 업데이트 안 함"

6. 과열 방지

핸드폰이 뜨거워지면 자동으로 성능이 낮아지는 '스로틀링'이 적용돼요. 따라서 다음을 실천해 보세요.

  • 장시간 고사양 게임/앱 사용 자제
  • 충전하면서 사용하지 않기
  • 케이스 벗기고 잠시 꺼두기

7. 공장 초기화는 최후의 수단!

위 방법들로도 해결이 안 될 경우, 공장 초기화를 고려할 수 있어요. 단, 데이터 백업은 필수입니다.

공장 초기화 방법 (안드로이드)

  • 설정 > 일반 > 초기화 > 공장 초기화

공장 초기화 방법 (아이폰)

  • 설정 > 일반 > iPhone 전송 또는 재설정 > 모든 콘텐츠 및 설정 지우기
주의: 초기화 후에는 모든 데이터가 삭제되므로 사진, 연락처, 메모 등은 꼭 백업하세요!

마무리하며

핸드폰 속도가 느려지면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있죠. 하지만 원인을 알고 차근차근 해결해나가면 대부분의 문제는 손쉽게 해결될 수 있어요. 램 정리, 저장공간 확보, 백그라운드 앱 관리 등 오늘 소개한 팁들을 직접 실행해보시고, 쾌적한 스마트폰 환경을 되찾아보세요!